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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「選択」について。
皆さんは、何かを選ぶとき、
すぐに選べますか？迷いますか？満足しますか？
私たちは、日常で色々な「選択」をします。
・ランチは何を食べようか？
・週末どうやって過ごそうか？
・この依頼は何て返事しようか？
・子供の成績はどうやって上げようか？
・どこの高校へ行こうか？
・告白をいつしようか？
・このモヤモヤを伝えようか？
人間は、「選択」することにとてもエネルギーを使います。
そして"選択疲れ"をしてしまいます。
"選択疲れ"をしたり、するのを避けるために、
人間は時々、不合理なことをしてしまいます。
①選ばない
②考えられるパターンを全てやる
どちらも不合理ですね。
例えば、ファミレスに入って今日のランチで済ませたり、
思いつくすべてのメニューを注文したりするようなものです。
前者は想像がつきますが、
後者は想像がつかないですか？
労力、財力、時間などを消耗して、
心配のための"逃げ道"をたくさん用意する人っていませんか？
多くの場合、疲弊してしまってます。
先日、ボビー・フィッシャーという世界的なチェスプレイヤーの、
『完全なるチェックメイト』という映画を見ました。
いわゆる"天才"と呼ばれる人です。
彼の天才的なチェスの才能は、
アメリカとソ連の対立の一幕にまで発展します。
ソ連のチェスチャンピオンとの芸術的一戦の後、仲間にこう話します。
「すべては、理論と記憶なんだ。」
チェスや将棋などの、１ゲームの選択肢は、
膨大過ぎて天文学的数字になるほどの、選択肢だそうです。
素人からすれば、その天文学的な膨大な選択肢から、
「どう選べばいいんだ？」
と、なってもおかしくないですよね。
人生においても同じです。
選択肢は、おそらく天文学的な量でしょう。
もし、色々と頭が忙しくなるときには書き出してみてください。
「今できる」「事実に基づく」「大切な」「魂に恥じない」選択というのは、
意外と限られているものです。
あなたの中にはどんな理論が息づき、
どんな経験の記憶を大切にしていますか？
それで次の"一手"が決まるのです。
いつも有難うございます。
一手に悩むときはアンフィニへ！
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ご予約は052-253-5040まで！
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