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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「不満と不安」について。
皆さんは、どんな世界に住んでいますか?
国とかそういうことではありません。
人によって、人一人まで含め、
世界への感じ方は変わります。
世界の感じ方は、先天的なのでしょうか?
違いますよね。
もちろん、遺伝によって最初から備わる性質はありますが、
生育環境や経験、知識や関りによって"後天的"に身についていきます。
しかし、殆どの人は、
複雑でしんどい世界を感じていたとしても、
「"世界が"複雑でしんどい…」と考えます。
すると、「"自分が"複雑でしんどい…」よりも、
責任は世界にあることになります。
自分の問題ではない、と。
そして、こう決心します。
「私は変わらない」
自覚していなくとも、多くの場合はそうです。
なぜ「不満」を感じていたとしても、
人は、"変わらない決心"をしてしまうのでしょう?
何故なら、
人は「不満」よりも「不安」のほうが嫌だからです。
皆さんもそうですよね。
分かりやすいところで言えば、保険です。
多額のお金を毎年毎年払うというのは、「不満」ですよね。
でも、もしもの「不安」を考えれば、仕方がないに変わるのです。
自分の人生に織り込み済みのことであれば、
だいたいどうなっていくかがわかりますし、
来るとわかっている"不満"は耐えることができます。
でも来るかどうかわからない"不満"というのは未知ゆえに、
現状維持を選んでしまいます。
人間は「不安」が大嫌いなのです。
最初に述べた通り、世界をどう感じるかは後天的なものです。
ならば、後天的にもう一度調整することができます。
その際、「難しい」と呟かぬようにしてください。
誰もが可能性を持ちながら、可能性を放棄しがちなのです。![]()

いつも有難うございます。

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