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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「自己理解」について。
皆さんは、自分のことをどんな人だと思いますか？
優しい？厳しい？いい加減？飽き性？
最近は、心理学や自己理解ということにおいて、
書籍がいろいろ出ていますから、
自分を知るということに触れることも珍しくないと思います。
しかし、自分というものは日々変化しているでしょうし、
何かを一冊読んだり、診断テストを一回やったりしただけでは、
なかなか分かることではありません。
更には、人間がもし、
孤島に一人でいたとしたら、
自分のことを理解することはできないでしょう。
他者のほうが客観的ですし、
自分ではこうだと思っていても、社会に出たらそう評価されないことは、
あることです。
ですから。
相手からの反応（サイン）をもらう機会が多くて、
それを理解できるかどうかは、とても大切なことなのです。
例えば、こんな場合があります。
▼比較的内向的（おとなしい）ことで、「優しい」と言われた。
▼敬語で挨拶ができるので、「紳士的」と言われた。
▼高校生の頃いじめられて、「キモイ」と言われた。
これらは本当にそうなのでしょうか？
そうとは限らないことです。
例えば、「優しい」という概念は色々な要素が含まれます。
内向的であっても、他者との関係に軽薄だったり、
自分がどう見られるかばかりを考えているなら、「優しい」でしょうか？
「紳士的」と挨拶について言われたとしても、
仕事の仕方や、社会面での行動が違えば、
それは品行が正しく、礼儀に厚い「紳士的」とは言えません。
20歳未満の集団生活には、心が未熟な人間も多く、
「キモイ」とひとつのコミュニティで言われたからといって、
「キモイ」という言葉は広域過ぎて、本当の意図はわかりません。
自分で自分のことをこうだと思っていても、
社会に出て、色々な人と深く接することで、
色々なサインを得ることができます。
そのサインも…、
不快に感じることを全て「攻撃」と感じたり、
うつむいたままでいれば「受け取らない」ということになります。
人と関係性を構築できなければ「浅い／少数意見」しか得られません。
様々な相手から、サインをちゃんと受け取るということは、
正しく自分のことを理解していくために、とても大切な社会能力なのです。
いつも有難うございます。
自己理解をしたいときはアンフィニへ！
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ご予約は052-253-5040まで！
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