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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「否定」について。
皆さんは、どんなときに傷つきますか？
どんな人が苦手ですか？
例えば、子供の頃、
親は子供の「為」を思ってか、否定的なことを言います。
それが残ってしまうと、子供は「禁止令」を持ったままになります。
▼「何もするな」
危ないからとか、あの子はこういう子だから遊ぶなとか、
子供がやろうとしていることに対して頭ごなしに言い続けると、
大人になっても、受け身的な指示待ち人間になることがあります。
▼「子供であるな」
お姉ちゃん（お兄ちゃん）なんだから、〇〇歳なんだからと、
子供っぽさを否定され続けてしまうと、
大人になっても、感情やユーモアを出せない人間になることがあります。
▼「健康であるな」
病気やケガのときだけ親が優しかったり、病気がちな兄弟姉妹がいると、
プラスのことではなく、マイナスな状態に価値を感じて、
自分を大切にしないことで気をひいたり、不幸を自慢するようになることがあります。
これらは、ほんの一部ですが、
交流分析という心理学のジャンルでは、『12の禁止令』が存在するといいます。
それくらい「否定」する言葉は、
人にとって、強い影響を持ちますし、
印象からして心地のいいものではありません。
ですから、
「何でも否定してくる人って嫌い。」
というのは、ある意味ふつうの反応と言えるでしょう。
ただし、「否定」という言葉は、
一歩間違うと、自分本位になりがちです。
自分本位な考えは、色々なことを受け取れなくなるデメリットがあります。
例えばどんなことかというと…。
お礼を言ったほうがいいだろう場面で先輩が、
「ああいう場面では、先方さんにお礼をちゃんと言葉にしたほうがいいね。」
インターネットで見つけた、儲かりそうなビジネスを友達に勧めたら、
「うーん。それ多分お前騙されてるからやめとけ。」
待ち合わせ場所に間に合わず、ぎりぎりで連絡したら、
「わかったけど、もう少し早く連絡できたよね？」
お土産買ってきたのに、母があまり喜ばなかったことを怒っていると父が、
「気持ちはわかるが、お母さんの好みを理解してやれよ。」
彼氏のことを泣きながら親友に相談していたら、
「もうさ、そういう男と付き合うのはやめなよ…。」
こういった言葉は、「否定」でしょうか？
違います。
言い方や聴き方に技術差はあれど、
正しいこと（事実）を伝えているだけなのです。
人間は基本的にネガティブなので、
自分の予想の反応と違うことが、ネガティブに感じやすいですが、
「正しいこと（事実）」と「否定」の区別がつかないことは悲しいことです。
なぜなら、そこには、
「いいよ。」「いいわ。」「いいね！」だけの世界にはない、
愛や友情、絆が含まれてないと有り得ない言葉があるからです。
「否定された！」と思ったとき、
どっちなのかを考えてみると、180度変わるかもしれません。
いつも有難うございます。
受け取れない悩みはアンフィニへ！
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