自分に一番暗示をかけているのは誰？

さて、今回は「言葉」について。

皆さんは、どんな言葉を使っていますか？

自分をどう扱っていますか？

【自己肯定感】…自らの在り方を積極的に評価できる感情。

自己肯定感がムダに低いと、

社会に出て、様々な場面でデメリットが多いです。

・言いたいことが言えない

・人に目が気になって仕方がない

・言い訳がましくなる

・褒められても受け取れない

・人に頼ったり相談できない

・何かに依存しやすい

・傷つきやすい

・厚意が受け取りにくい

・断るのが苦手

デメリット多いですねー。

自己肯定感の大切さがわかります。

自己肯定感が低い人が、とてもよくしてしまうことがあります。

それは、自分で自分に暗示をかけてしまうことです。

「私なんて…。」

「どうせ…。」

「私って〇〇ですから…。」

「そんなことないよ（謙遜）。」

「言い聞かす」という言葉がありますが、

まさに、自分で自分に対して、

何年も何十年も言い聞かせているわけですね。

それはそれは効果てきめんですよね。

考えてみてください。

漫画に出てくる、自己肯定感高めのキャラというのは、

自分で自分に対して言い切っています。

。

もし、自己肯定感が低くて困っているなら、

何か憧れのキャラクターを見つけてみてください。

そして、心でその言葉を呟いてみましょう。

いつも有難うございます。

自己肯定感が低いときはアンフィニへ！

ご予約は052-253-5040まで！