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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「うつ病」について。
皆さんは、うつ病についてどんなものだと思いますか？
心が壊れてしまうとか曖昧な理解ですか？
うつ病は、100年くらい前までは、
治らない病とされてきましたが、今はそうではなくなりました。
しかし、本人と周囲の理解が無いと、治療も困難を極めます。
うつ病は、ストレスによって「脳」がダメージを受けた状態です。
心という表現は曖昧さを生むので、「脳」というほうが適切です。
【身体に出る症状】
□頭痛、腰痛、肩こり
□倦怠感
□食欲不振
□立ち眩み、めまい
□耳鳴り
□不眠
□性欲減退
【思考に出る症状】
□今まであった興味が失われる
□今まで楽しめたことが楽しめなくなる
□集中力低下
□ミスの増加
□極端な選択や決断
□ネガティブな妄想が止まない
□消えたくなる
こういった心身共に様々な症状が出ます。
うつ病の思考に出る症状のひとつに、
「妄想」というものもあります。
▼貧困妄想
お金に対する心配が激しくなります。
先行きに対してあれこれ考えすぎて、借金をしてしまう場合も。
▼罪業妄想
自分の過去への行動に、罪の意識が強まります。
例えば職場のペンを持ち帰ったことや、曖昧なことまで気になってしまいます。
▼心気妄想
重大な病や、不治の病を患ったと思い込んでしまいます。
何かしらの身体の不調を命に関わるのかと心配と不安でいっぱいに。
本当に、ストレスによる脳の誤作動というのは恐ろしいですね。
周りの人からすれば、「どうしたの！？」と思うようなことも、
本人にとっては、重大なことなのです。
そして、内臓に殆ど問題が出ないので、
内科などで診断してもらっても、診断されないことは珍しくありません。
自分自身、身近な人、
社会が理解を深めることで、
早期発見、早期対策ができるのではないでしょうか。
いつも有難うございます。
不安ばかりの人はアンフィニへ！
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