当たり前のことを当たり前と受け止めることも覚悟

さて、今回は「自己受容」について。

皆さんは、自分をどういう人間だと思いますか？

周りからは、どういう人だと言われますか？

人は、「不安」が嫌いです。

「不安」を感じると、

「安心」を得ようと、色々なことをします。

それが「強くなりたい！」という気持ちです。

「不安」になるのは、

自分が「弱い」からだと思い、

「弱い」ことは、恥ずかしい悪いことのような気がします。

では一足飛びで、「弱さ」を皆無にできますか？

できないのです。

どんな立場の人でも、年齢性別を問わず、

誰もが「弱さ」を持っています。

しかし、「弱さ」に嫌悪を感じていると、

以下のようなことは抑圧します。

・誰かに相談すること

・さみしいときさみしいということ

・くつろぐこと

・泣くこと

・弱さを共有すること

・大丈夫じゃないっていうこと

これを隠してしまうことこそ、

「弱さ」がねじれた状態なのではないでしょうか。

人間には、強いところも弱いところもあり、

それを理解し、受容していくこと。

それができたなら、自分をそのまま愛せるのです。

…ということは当たり前のこと。

当たり前のことを否定せず、受け止めたほうが、

人生は意外と楽なのです。

いつも有難うございます。

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