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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「承認欲求」について。
皆さんは、ネットに自分のことを書き込みますか？
どんな内容が多いですか？
【承認欲求】…「他者から認められたい、自分を価値ある存在として認めたい」という願望。
集団で生きる動物である人間にとって、
あって然るべき欲求かと思います。
何しても、誰にどう見られても思われても、
全く平気だったらどうでしょう？
人間社会は成り立たなくなってしまいます。
ところが、心理学者アドラーなどは、
他者からの"承認欲求"というものに対して、明確に否定しています。
それは何故なのでしょう？
「褒められたい、認められたい、気にかけられたい、気持ちをわかってほしい」
これは幼き頃からある欲求かとは思いますが、
多くの場合、何かを達成したり成功したり、
誰かの求める要求に応えることで、満たされます。
要求に応えることで、満たされると、
過剰になれば、"要求されるならば応える"ようになってしまいます。
それは、場合によってはとても危険なことになり得ます。
また、要求に応えられずに、満たされない場合、
どうやって人間は、承認を得ようとするのか？
それは…
無能になるのです。
破天荒な行動をして、心配をかけたり、
自分で自滅的な発言や行動を止めてもらったり、
ダメな自分を前面に出して、心配してもらおうとしてしまいます。
ときどき、そういう人いませんか？
SNSに、わざわざ心配させるような書き込みをしたり、
自分の不幸な身の上話を自慢っぽく話して、「この経験を誰かの役に…。」なんて。
"ミュンヒハウゼン症候群"というのは、
承認欲求のためなら、どんな嘘でも平気でつけますし、
承認欲求のために、自他共に傷つけることをしてしまいます。
不幸をかざして、承認を得ようとしている人に、
ガンガン上っ面の慰めの言葉を振りかける人は、
優しいようで、承認の中毒漬けにしているようなものなのです。
「では、辛い気持ちを話してはいけないのか？」
そうではありません。
どういう気構えで、話すのかが問題なのです。
慰めてもらおう、認めてもらおうだけでは、
物事は停滞します。
今の状態を共有理解してもらって、
前に進むヒントやきっかけが欲しいと願うならば、
誰かに話したほうが、違う視点を得ることができるのです。
いつも有難うございます。
承認欲求中毒を何とかしたい人はアンフィニへ！
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ご予約は052-253-5040まで！
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