見返りを求めることと努力することの違い | 青い柳の樹のように  - counselor's blog -

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名古屋の老舗カウンセリングルーム「アンフィニ」の代表カウンセラーの青柳と申します。
少しでも多くの人にカウンセリングや心に関心を持つ機会になって頂ければという願いを込めたブログです。
皆様の生活に身近に感じられ「気づき」になれますよう。

【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】 
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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^

さて、今回は「願望」について。

皆さんは、何かのために、

何かを続けたり、何かを我慢したり守ったりしてますか?

 

【願望】…願ってその実現を望むこと。

 

私たちは、色々な"願望"を持ちます。

 

・幸せになりたい。

・名誉や地位を得たい。

・あの人と結ばれたい。

・〇〇になりたい。

 

そのために色々な我慢や努力を行います。

ただし、理を間違えて、

その際やってしまうことがあります。

・見当違いの願望

・見返りを求めた願望

 

これらは、達成感や成長を生むどころか、

逆に"苦しみ"だけを生むことになってしまうのです。

 

①本当にそれは今の自分に無いのか?

例えば、全然自分の状況は退屈で不幸と思っていると、

日常にある感謝や、穏やかな幸せを当然と思ってしまい、

色々なものが見えなくなります。

 

②その努力は、理に適っているのか?

例えば、神仏的なことに願掛けして、

質素で、つつましく、色々なことを我慢したり排除しながら、

今を代償に幸せにして欲しいという、妄想的な取引は今を失っています。

 

③見当違いの願望ではないか?

例えば、鳥は空を飛びます。魚は泳ぎます。

では自分は?どんなステップを経ていくのか?

今の自分を理解せず、大きな扉を開こうとしても願うだけで満足してしまいます。

ただただ「苦しみ」を生んでいるだけの願望を持ち続けているならば、

それは得体のしれない取引なのか、

的を得た努力や我慢なのかを一度見つめなおしてみましょう。虹



いつも有難うございます。

妄想に取りつかれたときはアンフィニへ!

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ご予約は052-253-5040まで!

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