【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
【青い柳のココロカフェ/養成講座/お知らせ】
心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「現在」について。
皆さんは、現在に満足していますか？
それとも不満ですか？
「あの頃はよかった。」
そんな言葉は珍しくないですね。
それは何故なんでしょう？
人間の記憶を
ネガティブな記憶と、ポジティブな記憶と分けたとして、
多くの場合、短期的にはどちらの記憶が強いでしょう？
例外な人もあるかとは思いますが、
短期的には、ネガティブな記憶が強いです。
ですから、多少のいいことがあったとしても、
ネガティブな記憶によって、
怒りや不安、悲しみで頭がいっぱいになってしまうのです。
長期的にみると逆で、
ポジティブな記憶が強いです。
あの頃はよかった。
あの会社はい案外楽しかった。
あの人との恋愛は大変だったけど刺激的だった。
ネガティブな記憶はどこへやら。
ポジティブな部分だけが残りやすいです。
『ミッドナイト・イン・パリ』という映画があります。
黄金時代のパリに憧れる、小説家のギルは、
婚約者とその親と、パリを訪れます。
ひょんなことから、
タイムスリップをして、黄金時代のパリへ。
そこには憧れのヘミングウェイ、フィッツジェラルドなどの芸術家が。
ギルは大興奮で、
黄金時代の人々との時間を夜な夜な楽しみます。
黄金時代に知り合った、魅力的な女性アドリアナに惹かれ、
彼女との時間を過ごしていると、
またまたひょんなことから、更に昔のベル・エポック時代にタイムスリップします。
ベル・エポックの時代の人々は人々で、
今の時代は退屈で、もっと昔のルネサンス時代こそが黄金期だと、
愚痴をこぼすのを見て、ギルは気づきます。
「"現在"って不満なものなんだ。それが人生だから。」
不満を抱いて、現実逃避したくなる、
自分自身に気づくのでした。
そして"現在"から目を背けていたギルは、
"現在"に向き合い、"未来"を築き始めます。
"現在"に向き合わないと、
"現在"は停滞します。
幸せなはずが、なんだか実感できなかったりと。
例えば…。
・自分の本当の気持ちから目を逸らす。
・何かに対して妥協する。
・大切なものがあるのに違うもので埋めようとする。
・過ちとわかってて自分で自分に免罪しながら続ける。
"不満"は決して悪いものではありません。
正しく"不満"をもつことは、
それは、よくなろうとするプロセスの一部になるのです。
いつも有難うございます。
何かから目を逸らしているときはアンフィニへ！
.
ご予約は052-253-5040まで！
∞ ----------------------------------
#カウンセリング #名古屋 #中区
#心理学講座 #コミュニケーション
#カウンセリング口コミ #評判
#カウンセラー非常勤 #名古屋
∞ ----------------------------------