あなたには今、余白がありますか? | 青い柳の樹のように  - counselor's blog -

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名古屋の老舗カウンセリングルーム「アンフィニ」の代表カウンセラーの青柳と申します。
少しでも多くの人にカウンセリングや心に関心を持つ機会になって頂ければという願いを込めたブログです。
皆様の生活に身近に感じられ「気づき」になれますよう。

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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^

さて、今回は「余白」について。

皆さんは、スケジュールを詰め込みがちですか?

そうでもないですか?

 

仕事でなくても、スケジュールが埋まっている人というのは、

まるで売れっ子芸能人のように、

2ヵ月くらい先まで、埋まっているなんてこともありますよね。

 

現代の色々な商品のキャッチコピーで、

よくあるものってこんな感じじゃないですか?

 

『簡単!』

『すぐできる!』

『サッと!』『使ってポイ!』

時間の短縮をうたったものは少なくありません。

交通手段はドンドン速くなり、

私たちが時計を見ない時間は、どれほどあるのでしょう?

 

"忙しい"

"時間が無い"

というのは、まるで現代の伝家の宝刀のようなものですねw

 

日本文化の特徴のひとつで、

「余白の美」というものがあります。

隅々まで描きこむことを敢えてしないということです。

白い紙に、

「好きな風景を描いてみて。」

と言われたらどうですか?隅々まで描きこみますか?

 

塗れるところは、塗っておきたい。

こんな色、あんな色で埋め尽くしたい。

 

私たちの日常は、そうなりがちではないでしょうか?

 

結果として、様々なことを引き起こします。

 

情動的に引き受けたことが負担になったり、

余裕が無くなって、イライラしたり、

人や事のひとつひとつが薄まって、然程記憶に残らなかったり、

大切なタイミングを見逃したり、

無意識に心身ともに負担がかかり、実は疲れてたり。

 

色んなことの"ほんとう"というのは、

「余白」の先にあるように感じます。

 

「余白」は"損失"ではなく、

むしろ"贅沢""濃密"なのかもしれません。虹



いつも有難うございます。

詰め込んで苦しい人はアンフィニへ!

.

ご予約は052-253-5040まで!

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