【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「余白」について。
皆さんは、スケジュールを詰め込みがちですか?
そうでもないですか?
仕事でなくても、スケジュールが埋まっている人というのは、
まるで売れっ子芸能人のように、
2ヵ月くらい先まで、埋まっているなんてこともありますよね。
現代の色々な商品のキャッチコピーで、
よくあるものってこんな感じじゃないですか?
『簡単!』
『すぐできる!』
『サッと!』『使ってポイ!』
時間の短縮をうたったものは少なくありません。
交通手段はドンドン速くなり、
私たちが時計を見ない時間は、どれほどあるのでしょう?
"忙しい"
"時間が無い"
というのは、まるで現代の伝家の宝刀のようなものですねw
日本文化の特徴のひとつで、
「余白の美」というものがあります。
隅々まで描きこむことを敢えてしないということです。
白い紙に、
「好きな風景を描いてみて。」
と言われたらどうですか?隅々まで描きこみますか?
塗れるところは、塗っておきたい。
こんな色、あんな色で埋め尽くしたい。
私たちの日常は、そうなりがちではないでしょうか?
結果として、様々なことを引き起こします。
情動的に引き受けたことが負担になったり、
余裕が無くなって、イライラしたり、
人や事のひとつひとつが薄まって、然程記憶に残らなかったり、
大切なタイミングを見逃したり、
無意識に心身ともに負担がかかり、実は疲れてたり。
色んなことの"ほんとう"というのは、
「余白」の先にあるように感じます。
「余白」は"損失"ではなく、
むしろ"贅沢"や"濃密"なのかもしれません。![]()
いつも有難うございます。

詰め込んで苦しい人はアンフィニへ!
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ご予約は052-253-5040まで!
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