未知という名のトンネルを掘っていくこととは? | 青い柳の樹のように  - counselor's blog -

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名古屋の老舗カウンセリングルーム「アンフィニ」の代表カウンセラーの青柳と申します。
少しでも多くの人にカウンセリングや心に関心を持つ機会になって頂ければという願いを込めたブログです。
皆様の生活に身近に感じられ「気づき」になれますよう。

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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^

さて、今回は「未知」について。

皆さんは、自分の生き癖というものを

認識したことがありますか?

 

20年以上ほど生きてくると、

人間には、"生き癖"というものができてきます。

しかし、その癖というものは楽で苦しいものです。

 

楽で苦しい?

 

…ってなりますよね。

 

例えば、姿勢も同じです。

歩くときの姿勢が猫背なことで、首や肩に負担がかかるけど、

無意識なので、その歩き方が楽なのです。

 

スポーツのフォームもそうですね。

フォームが固まるまでや、一度固まったフォームを修正する際、

修正される前のフォームは変でも楽ですね。

 

どんな生き癖があるのでしょう?

 

◆完璧癖

何でも準備がしっかり必要で、失敗することが恐い。

 

◆強くなきゃ癖

弱音を吐けない、無理してしまう。

 

◆急ぎ癖

急がなくてもいいときも急ぎ、ソワソワしている。

 

◆喜ばせ癖

人の顔色が気になって、嫌でも疲れてても笑って楽しませようとする。

 

「そんな人いる?」

いえいえ、たくさんいますw

 

私たちは、癖が"しんどい"原因だとわかっていても、

癖だから楽なのです。

 

癖の結果は、不快だとしても予想がつきます。

"新しい行動"というのは、予想がつきません。

向こう側がどうなっているのかわからない、トンネルを掘るようなものです。

それはまさに「未知」。

 

掘っていると不安になります。

予想もつきません。

よいところに抜けるかどうかもわかりません。

 

「やっぱり難しかった…。」

「私には無理だった…。」

 

途中まで掘りかけて、止めてしまうこともあるでしょう。

"それでも"。

掘り続けた人だけしか、向こう側を経験できないのです。

掘り続けた人は、その体験を経験として積み重ねることができるのです。虹



いつも有難うございます。

新しい行動をしたい人はアンフィニへ!

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ご予約は052-253-5040まで!

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