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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「未知」について。
皆さんは、自分の生き癖というものを
認識したことがありますか?
20年以上ほど生きてくると、
人間には、"生き癖"というものができてきます。
しかし、その癖というものは楽で苦しいものです。
楽で苦しい?
…ってなりますよね。
例えば、姿勢も同じです。
歩くときの姿勢が猫背なことで、首や肩に負担がかかるけど、
無意識なので、その歩き方が楽なのです。
スポーツのフォームもそうですね。
フォームが固まるまでや、一度固まったフォームを修正する際、
修正される前のフォームは変でも楽ですね。
どんな生き癖があるのでしょう?
◆完璧癖
何でも準備がしっかり必要で、失敗することが恐い。
◆強くなきゃ癖
弱音を吐けない、無理してしまう。
◆急ぎ癖
急がなくてもいいときも急ぎ、ソワソワしている。
◆喜ばせ癖
人の顔色が気になって、嫌でも疲れてても笑って楽しませようとする。
「そんな人いる?」
いえいえ、たくさんいますw
私たちは、癖が"しんどい"原因だとわかっていても、
癖だから楽なのです。
癖の結果は、不快だとしても予想がつきます。
"新しい行動"というのは、予想がつきません。
向こう側がどうなっているのかわからない、トンネルを掘るようなものです。
それはまさに「未知」。
掘っていると不安になります。
予想もつきません。
よいところに抜けるかどうかもわかりません。
「やっぱり難しかった…。」
「私には無理だった…。」
途中まで掘りかけて、止めてしまうこともあるでしょう。
"それでも"。
掘り続けた人だけしか、向こう側を経験できないのです。
掘り続けた人は、その体験を経験として積み重ねることができるのです。![]()
いつも有難うございます。

新しい行動をしたい人はアンフィニへ!
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