【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
【青い柳のココロカフェ/養成講座/お知らせ】
心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「言葉」について。
皆さんは、うまくいっていないとき、
どんな言葉を口にしますか？
人生がうまくいっていないとき、
"自分自身に向き合う"ということは、
なかなかできないことです。
うまくいかないことに対して、
自分に向き合うことは、
自分に"否がある"ような気がしてしまうからでしょう。
約束を破った友達とケンカ。
仕事をいつも押し付ける上司。
浮気をした恋人。
誰かのアドバイスで選択を間違ったこと。
このようなことが起きたとき、どう感じるでしょう。
字面だけ見ても、"相手が悪い"と感じますね。
「もっとしっかり謝ってくれたら…。」
「あの会社に入ってなければ…。」
「あの人と付き合ってなければ…。」
「参考にしてなかったら…。」
…という感じに思ってしまいます。
「…たら。」
「…れば。」
こういう言葉というのは、
いつまでも、ネガティブな出来事に、
自分自身を自ら"縛り付ける"効果を持っています。
呟き続けると、人は前に進まなくなってしまうのです。
まるで呪文ですね。
「そんなこと言われても、悪いのは相手！！」
よいわるいでいえばそうかもしれません。
しかし、その呪文を唱え続けるメリットは、
自分にあるのでしょうか？
あれ？最近こんな感じの記事を書いたような…ｗ
話は戻ります。
「じゃあ我慢しろと！？」
そうではありません。
人間ですから、感情が湧くことは自然なことですから、
一旦は、感情を何かしらで表現するということは、
とても大事なことです。
表現をしたなら、次に考えられることがあります。
それは、
「…から…。」です。
「気持ちを伝え合える仲だから、ケンカもできた。」
「嫌な上司だから、ナニクソと思ってレベルが上がった。」
「あの人と付き合ったから、幸せな気持ちになった。」
「参考にしたからこそ、いい勉強になった。」
こじつけ？
いえいえｗ
ものごとには、必す"暗い面"と"明るい面"があるのです。
もしも、自分がものごとの"暗い面"が強い出来事に出会ったなら、
「たら」「れば」を「から」に！
いつも有難うございます。
"明るい面"に出会いたい人はアンフィニへ！
.
ご予約は052-253-5040まで！
∞ ----------------------------------
#カウンセリング #名古屋 #中区
#心理学講座 #コミュニケーション
#カウンセリング口コミ #評判
#カウンセラー非常勤 #名古屋
∞ ----------------------------------