【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「幸福感」について。
皆さんは、どんなときに幸福感が上がりますか?
思い出してみてください。
私たちは、日常生活で、
色々なことに「お金」が必要です。
食費。
衣類。
水道光熱費。
通信費。
各種税金。
居住費。
等々。
もっと沢山あるとは思います。
これらはある意味、文化的に生きる上で必要ですね。
「お金は人を幸せにするか?」
皆さんは、どう思いますか?
「そりゃあ、あればあるだけいいよ!!」
そう思う人もいるでしょう。
しかし、お金に翻弄されている人も少なくないと思いませんか?
一次的満足≠幸福感
ということを忘れてはいけません。
では、どう使うことが、
幸福感を上げることにつながるのでしょう?
①経験に使う
自分の人生は何でできているかといえば、経験と記憶です。
もし、記憶が無くなっていくと、自分の人生も共に消えますよね。
経験にお金を使っていくことは、自分の人生を豊かにすることにつながります。
②制限によるご褒美
人間は必ず日常に対して"慣れ"ます。
それはどれだけ高級なモノであったとしてもです。
なので、日常的なモノではなく、限定的なことがご褒美感を味わえます。
③他者に使う
例えば三千円を自分に使うのと、誰かに使うのでは、
誰かに使ったときのほうが幸福感が上がります。
金額の大小ではなく、誰かに何かプレゼントや食事に使うことです。
いかがですか?
大金を手にしなければ、幸福感を味わえないわけではなく、
使い方によって、味わうことができます。
①~③、お試しください。![]()
いつも有難うございます。

幸福感が低いときはアンフィニへ!
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ご予約は052-253-5040まで!
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