【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「孤独」について。
皆さんは、ひとりでいるとどんな気持ちになりますか?
人によるところはあります。
"人間関係"が苦手だったり、
現在、疲れる状況にある人は、
敢えて、ひとりの時間にほっとするでしょう。
「孤独とは、訪ねるには良い場所だが、
滞在するには寂しい場所だ。」
イギリスの実業家のヘンリー・ショーの言葉です。
"孤独"というものが悪いことではありません。
ゆっくりと自分に向き合ったり、心の整理整頓すること、
OFFにして休息をしたりするには効果的です。
しかし…。
状況的に、孤独にならざるを得ない状況にあるとき。
強いストレスから、他者といる余裕がなくなってしまっているとき。
トラブルによって、孤独になってしまったとき。
自分のコントロールが効いていない"孤独"というのは、
とても心がしんどくなってしまいます。
逆をいえば、
自分のコントロールを以てして、"孤独"になるというのは、
自律的な生き方の一つと言えるでしょう。
ひとことに"孤独"といっても、
付き合い方次第。
皆さんは、孤独とどう距離をとり、
孤独とどう付き合いますか?![]()
いつも有難うございます。

孤独と向き合いたいときはアンフィニへ!
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