心の自動操縦とはどんなこと？

さて、今回は「潜在意識」について。

皆さんは、どんなことを自動的に行ってますか？

どんなことを意識的に行っていますか？

潜在意識（無意識）というものは、自覚されない意識のことで、

人間の意識の約90％以上を占めるといわれます。

潜在意識は、『三つ子の魂百まで』という諺のように、

3歳までに70％くらいの基礎的なものができて、

13歳くらいまでに、だいたいできあがるといわれます。

では、潜在意識はどのような特徴があるのでしょう？

①五感とイメージを結びつける

・この匂いから夏を感じさせる、この音楽とあの思い出を思い出させるといったこと。

②繰り返しで強化される

・「このタイプの人は…。」「いつもここに来ると…。」と何度も起きることを一般化する。

③端的に論理を飛躍する

・例えば自転車に乗り慣れた場合、色々考えないように結果的な行動を自然にとる。

④否定形は逆に反応する

・「キリンを想像しないで！」と言われても想像してしまう。

⑤未知への不安を感じる

・まだ未経験なことに対して、緊張したり不安を感じたりする。

⑥経験を通してものごとを見る

・自分の経験したものを不利益であっても、通して見てしまう。

こういった特徴があります。

しかも人間は、この潜在意識によって、

90％以上動いているわけです。

勝手にエネルギーを消費してしまうこの脳の働きは、

"デフォルトモードネットワーク"と呼ばれ、

エネルギーを私たちの意識しないところで消費していきます。

先の①～⑥の潜在意識の特徴を見ると、

新しく追加していくことができそうです。

自分を自動操縦する潜在意識を味方につけられたら、

それはとても頼もしいことですよね。

いつも有難うございます。

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