【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「原因」について。
皆さんは、後悔することや、
疑ってしまうことはありますか?
人間が、失敗や危険を回避したいというのは、
本能であり、とても当たり前な気持ちです。
そのために「原因」を知ることは、
大切なフェーズのひとつです。
会社などでは"PDCAサイクル"という手法で、改善を図りますね。
明らかな原因を知ることは、
"同じ過ちを繰り返さない"ことには必要なことでしょう。
しかし、原因は意外と複雑なものが多いです。
例えば、身内が精神疾患になったとします。
自分が気づいてあげられなかったから!?
会社が何かハラスメントをしたのでは!?
何か色恋沙汰でうまくいってなかったのでは!?
誰かにひどいことをされていたのでは!?
もう少し多く会うことをしていたら話してくれたかも!?
色々なことを考えて、
自分を責めたり、誰かを恨んだり、タイミングを後悔したり。
そこに感情を注ぎつづけることは漸進につながるでしょうか?
そうではありませんね。
更に危険なのは、
ものごとが停滞したり、うまくいかない状況を正当化するために、
"理由"や"原因"が必要になってしまうこともあります。
「あいつと出会わなければ、自分の人生はもっと良いものに…!」
「あんな親じゃなければ、自分はこんな辛い思いをしなかった!」
「もっと早く出会っていれば、こんなことにはならなかった!」
「世界がこんな悲劇に向かっていなければ、希望が持てるはず…!」
"原因"や"理由"というものにすがる限りは、
答えが与えられることは無いでしょう。
情念や執着が、自分を縛り付けるだけです。
余程でなければ、何かの理由ひとつで、
自分の人生は決まりません。
"可能性"を忘れる免罪符は、"理由"や"原因"なのです。![]()
いつも有難うございます。

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