【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「スノームーン」について。
皆さんは、どんなときに心機一転のタイミングを計りますか?
そんなときに何をしますか?
2月の満月は"スノームーン"ということで、
雪が多い時期ということで、その名がついたそうです。
"自信"と"決断"という時期で、失いかけた自信を取り戻す月とか?
どういう方向性で自分を向かわせ、
どんなイメージを得ていくのか、7つの質問から、
準備をしてみましょう。
①自分が好きなこと、興味があることはなんですか?
②どんなことで褒められたり、感謝されることが多いですか?
③自分を支えてくれた人、協力してくれた人は誰ですか?
④自分の劣等感は何ですか?
⑤遠慮してしまうのはどんなときですか?
⑥どんなことに傷つきやすいですか?
⑦自分が成長すると自分と周りにどんないいことがありますか?
いかがでしたか?
答えはスラスラと心に浮かんできましたか?
自分というのは、身近なだけに、
"点検"し忘れてしまいます。
ですから、ちょっと遠出しようというときには"自己点検"してみましょう。
ちゃんと点検しているからこそ、
安心して出発できることもあるのではないでしょうか?![]()
いつも有難うございます。

自己点検はアンフィニへ!
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