【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「意思」について。
皆さんは、忘れたいことがありますか?
考えたくないことがありますか?
生きていることは四苦八苦。
遅かれ早かれ、苦しみというものには必ず出会います。
身体の肉体的な傷というのは、
痕になって残ることはあっても、"痛み"は残りません。
しかし、心の傷の"痛み"は何年経っても残ってしまうことがあります。
悲しかったこと。
悔しかったこと。
辛かったこと。
恐かったこと。
思い出したくない、考えたくないような経験をしてしまうこと。
経験してしまったという事実を取り消すことはできません。
いつまでもモヤモヤしてしまう、ときには身体が震えたり動悸がすることも。
すると常にこう願ってしまいます。
「早く思い出を忘れたい!!」
「もう考えないようにしたい!!」
その願いが叶うのはいつになるでしょう…。
実は、人間の意思で、
苦手なことがあります。
それは、"しない"ことです。
例えば、
「ピンク色の像を思い浮かべないでください。」
と言われたらいかがですか?
なかなか難しいと思います。
禁止系の"しない"という思考は、考えれば考えるほど、
どんどん記憶に刻まれてしまうのです。
人間ができるのは、"今"への充実。
"今"が充実するための、何かをする、
何かを考えることを習慣にして、自分を成長させていきましょう。
いつも有難うございます。
思い出を払しょくさせたい人はアンフィニへ!
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ご予約は052-253-5040まで!
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