考えすぎなあなたに必要な言葉 | 青い柳の樹のように  - counselor's blog -

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名古屋の老舗カウンセリングルーム「アンフィニ」の代表カウンセラーの青柳と申します。
少しでも多くの人にカウンセリングや心に関心を持つ機会になって頂ければという願いを込めたブログです。
皆様の生活に身近に感じられ「気づき」になれますよう。

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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^

さて、今回は「考え過ぎ」について。

皆さんは、考え過ぎるほうですか?

それともあまり考え過ぎないほうですか?

 

考え過ぎるのも、

考えなさ過ぎるのも、

"過ぎたるは及ばざるがごとし"ですね。

 

考え過ぎることで、

何がマイナスになってくるでしょうか?

例えば、人間関係で、

『相手が何を思っているのだろう…。』

と、考え過ぎたとします。

 

めっちゃくちゃ考えたとするじゃないですか。

答えって出ますか?

どれだけ考えても、"かもしれない"を抜け出すことはありません。

 

マイナス要因その一。

「妄想ばかりが膨らむ!!」

 

じゃあ、妄想ばかりが膨らむと、どうなるのでしょう?

相手がどう思っているかばかり考えて、

その相手が近づいてきたら…。

 

きっと緊張するし、不安感は増します。

そうなったときって、ものごとはちゃんと見えますか?

そんな状態で何をしても、変な先入観や主観でものごとは見えません。

 

マイナス要因その二。

「ものごとが正しく見えなくなる!!」

 

じゃあ、考え過ぎていいことありませんよね。

どうしたらいいのでしょう?

ひとつです。

「真剣にやれば、結果は問題じゃない!!」

 

ということです。

考え過ぎてしまう人は、『失敗』というものの概念が、

あまりにもネガティブ過ぎるのです。

 

『成功』も『失敗』も価値に大差はありませんが、

『中途半端』と『真剣』には大差があるのです。

中途半端にやれば、言い訳がつきますが、価値はぐっと下がるのです。虹



いつも有難うございます。

考え過ぎなあなたはアンフィニへ!

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