【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「ふりかえり」について。
皆さんは、家の掃除をしますか?
それとも全くしませんか?
私、DIYが趣味なんです。
色々なものを作ったりします。
部屋で何か組み立てて、
後で掃除機をかけるんですが、
掃除機をかけていると、色々なことに気づきます。
釘が落ちていたり、
塗料が飛んでいたり、木の破片が落ちていたりします。
一見何もないように見えて、意外とあるんです。
明らかに、落ちていることに気づけば拾うでしょうし、
明らかに、汚れていれば拭くでしょうけど、
そういうことばかりじゃないんですね。
"人生"も同じことが言えます。
掃除ってある意味、客観視に似たところがあります。
何かをするわけではなく、スペースを綺麗にするための行為だからでしょう。
人生に客観的な"ふりかえり"を持つか持たないかで、
"気づく"ことは色々変わるのではないでしょうか。
それは人生という時間の充実につながります。
今よりもっとよくなりたい、
今より成長したいのであれば、
振り返り、気づくことで人生の密度は高くなります。
誰かへの有難さに、気づくかもしれません。
先月とは違う何かに、気づくかもしれません。
やり残していることに、気づくかもしれません。
"…っぱなし"になっていることは、
もう一度同じ問題に突き当たる可能性も高くなるので、
"…っぱなし"を回収しましょう。![]()
いつも有難うございます。

客観的な振り返りはアンフィニへ!
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ご予約は052-253-5040まで!
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