【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「貢献」について。
皆さんは、どんなときに人は、
自分に価値ってないなーと思ってしまうと思いますか?
【貢献】…物事や社会に力を尽くして、よい結果をもたらすこと。
人に貢献することって、
ハードルが高いなーと思っている人は、
ハードルを高く設定してしまっているのかもしれません。
誰かや、何かに対して"犠牲的"になってしまう人もいます。
要は、自分が幸せではない状態で、身を削るような自覚を持つことです。
するとそれは、反応次第によっては"不満"や"逆恨み"になってしまいます。
そうなると、その犠牲は"承認"によって左右されることになります。
でも思い返してみてください。
人が喜ぶことを想像しながら、何かをするときって、
少し楽しみであったり、行為自体が幸せではないですか?
もちろん、そう思っていても、
くじかれることはあるでしょうけど、届いたときは「ありがとう」が返ってくるのでは?
「ありがとう」を喜べることが、
貢献感でもあります。
"承認欲求"や"フィルター"に縛られると、
なかなか難しくなってしまいます。
例えば、「役に立つみかんの木」って何ですか?
多くの場合は、みかんの実が成ると考えてしまうと思いますが、
そんなことはありません。
葉っぱを食べて、
蝶が幼虫から成虫になれたなら、貢献でしょうし、
誰かの昼寝の木陰になれたら、それもまた貢献です。
"こうじゃなきゃいけない"というフィルターは、
自分の貢献感を削ぎ、自己価値を失わせてしまいます。
人は"自己価値"を感じられるからこそ、幸せを感じられますし、
幸せを感じられてこそ、犠牲感ではなく、
本当の意味で、"貢献"もできるのです。。![]()
いつも有難うございます。

何かの犠牲になっていると感じる人はアンフィニへ!
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ご予約は052-253-5040まで!
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