【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「苛々」について。
皆さんは、最近苛々してますか?
苛々した人が近くにいますか?
感情というのは、
本人のものだけではありません。
楽しい気分も、悲しい気持ちも、
苛々も、周りに感染します。
映画で「スリー・ビル・ボード」という映画がありますが、
この映画を見ると、とてもよくわかります。
悪人はいないのに、苛々の螺旋が続いていきます。
苛々していると以下のようなことが起きます。
・他者に苛々が感染する
・意にそぐわないあたたかい言葉が聞こえない
・勝手に"やっぱり!?"と関係ないこともタグ付けする
・気持ちが落ち着かない
・関係ないことへの沸点が下がる
・躊躇するようなこともやってしまう
・愛あるものを傷つける
どうですか。
全然メリットないですよね。
「怒りは怒りを来す(Anger begets more anger.)」
「スリー・ビル・ボード」で出てくる言葉です。
サンフランシスコ講和会議で、
ジャヤ・ワルダナ氏が壇上で話した言葉を思い出します。
「憎しみは憎しみにして止まず。」
では、この連鎖はどうやってやむのでしょう。
それは「愛」と「ゆるし」でしょうね。
レベルの高いことですが、メリットのないことを続けるよりいいですよね。![]()
いつも有難うございます。

怒りがやまない人はアンフィニへ!
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