イライライライラしているとき | 青い柳の樹のように  - counselor's blog -

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名古屋の老舗カウンセリングルーム「アンフィニ」の代表カウンセラーの青柳と申します。
少しでも多くの人にカウンセリングや心に関心を持つ機会になって頂ければという願いを込めたブログです。
皆様の生活に身近に感じられ「気づき」になれますよう。

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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^

さて、今回は「苛々」について。

皆さんは、最近苛々してますか?

苛々した人が近くにいますか?

 

感情というのは、

本人のものだけではありません。

 

楽しい気分も、悲しい気持ちも、

苛々も、周りに感染します。

 

 

映画で「スリー・ビル・ボード」という映画がありますが、

この映画を見ると、とてもよくわかります。

悪人はいないのに、苛々の螺旋が続いていきます。

 

苛々していると以下のようなことが起きます。

 

・他者に苛々が感染する

・意にそぐわないあたたかい言葉が聞こえない

・勝手に"やっぱり!?"と関係ないこともタグ付けする

・気持ちが落ち着かない

・関係ないことへの沸点が下がる

・躊躇するようなこともやってしまう

・愛あるものを傷つける

どうですか。

全然メリットないですよね。

 

「怒りは怒りを来す(Anger begets more anger.)」

 

「スリー・ビル・ボード」で出てくる言葉です。

サンフランシスコ講和会議で、

ジャヤ・ワルダナ氏が壇上で話した言葉を思い出します。

 

「憎しみは憎しみにして止まず。」

では、この連鎖はどうやってやむのでしょう。

それは「愛」と「ゆるし」でしょうね。

レベルの高いことですが、メリットのないことを続けるよりいいですよね。虹



いつも有難うございます。

怒りがやまない人はアンフィニへ!

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ご予約は052-253-5040まで!

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