【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「過去の肯定」について。
皆さんは、自分を変えることに積極的ですか?
それとも、過去をアレコレほじくり出してしまうほうですか?
心理学をちょっとかじっているだけだと、
"原因"にフォーカスしてしまうことが多いです。
幼いころ、親から受け続けた行為が原因で…。
中学生のころ受けた、いじめが原因で…。
学校に、あんな先生がいたから…。
大恋愛の末、大失恋したことが原因で…。
本当の自分は、こういう子だったのに我慢したことが原因で…。
もちろん、そういったことも、
"原因の一因"であることは間違いないでしょう。
しかし、あくまで一因であって全てではないのです。
しかし、ついつい「原因」やら「過去」というものにフォーカスし、
「わかっているんだけどね。」
「でも、どうしたらいいのかわからないから。」
と、結局"現状維持"してしまうことは珍しくありません。
そういうことにとって、成長することや、
自分の持つ"可能性"を活かすことは、
"今の自分への否定"となってしまうのです。
だから「原因」やら「過去」が必要となってくる。
必要なのです。
変な話ですよね。
自分の可能性を活かすことや、自分を成長させることが、
今の自分への否定になってしまうのですから。
しかし本当はそうではありません。
新しい自分はいつだって書き換えていけるのです。
それに気づけたとき、人は成長や発展への一歩を踏み出せます。
自分の人生は、自分の支配下にあるのです。![]()
いつも有難うございます。

過去に縛られている人はアンフィニへ!
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