インポスターで罪悪感まみれ

さて、今回は「インポスター症候群」について。

皆さんは、人からの称賛を

素直に受けることができますか？

すごく美人なのに、肯定感が低い。

すごく仕事ができるのに、肯定感が低い。

すごく皆に貢献しているのに、肯定感が低い。

貢献感が低いどころか、

褒められることに罪悪感を感じてしまっている。

いつも口癖は…。

「そんなことないです。」

「すみません、すみません。」

「私なんて…全然、それより〇〇さんのほうが…。」

こういった人は、『インポスター症候群』かもしれません。

インポスター（Imposter）というのは、詐欺師や偽物という意味で、

自分のことを評価できず、褒められることに罪悪感や恐れを感じてしまうのです。

日本には、"謙虚"という美徳がありますが、

そういうレベルではなく、インポスター症候群の場合、

本気で褒められたり、高い評価を受けることが嫌なのです。

ある意味、こういう人は、

自分で気づいていないかもしれませんが「完璧主義」なのです。

まともに見えてないのは、"自分"だけではありません。

"自分"が正しく見えない人が、人のことを正しく見れるはずがありません。

自分に"厳しい目"で見ることに慣れている人は、

世界に対しても、"厳しい目"で溢れていると感じ、

せっかくの世界の"あたたかさ"さえも受け取ることができなくなってしまいます。

自分に優しくするには、優しさとは何か理解することから。

概念を理解するには、人とのシェアは欠かせません。

誰にもというわけにはいかなくても、

話せる人と、もっともっと自分の考えを話し、

概念についてシェアすることから始めましょう。

いつも有難うございます。

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