人が縁を切るときは心からではない | 青い柳の樹のように  - counselor's blog -

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名古屋の老舗カウンセリングルーム「アンフィニ」の代表カウンセラーの青柳と申します。
少しでも多くの人にカウンセリングや心に関心を持つ機会になって頂ければという願いを込めたブログです。
皆様の生活に身近に感じられ「気づき」になれますよう。

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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^

さて、今回は「第一感情」について。

皆さんは、最近誰かと縁を切りましたか?

そのときはどんな気持ちでしたか?

 

よく人間関係が苦手な人が、

「私、ダメだと思うともう切っちゃうんだよね。」

なんて言葉を使います。

 

"切っちゃう"といえば、

何だか自分が先手を打って、上からのようですが、

実はその根底には別の感情が隠れていることが多いです。

 

「もう思い出したくない」

「見るのが辛い」

「現実逃避したい」

 

これらは、在る感情の、

二次的な副産物に過ぎません。

(我慢し過ぎたときには…w)

 

「願い」

 

この一次感情抜きにしては生まれません。

 

「もっと〇〇であってほしい」

「本当は〇〇でいたい」

「もっと〇〇してほしかった」

 

こういった気持ちがあるからこそ、

第二次的な感情が生まれます。

 

そう考えてみれば、そこに"絆"が無ければ別ですが、

本当に心から縁を切りたい絆なんて無いのかもしれません。

時間をかけて"絆"を築くのは大変なことです。

誰かと出会って"絆"が生まれるのは奇跡的なことです。

ある"絆"を壊す前に、言葉でちゃんと伝えてみましょう。虹



いつも有難うございます。

自分の第一次感情に向き合いたい人はアンフィニへ!

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