【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「第一感情」について。
皆さんは、最近誰かと縁を切りましたか?
そのときはどんな気持ちでしたか?
よく人間関係が苦手な人が、
「私、ダメだと思うともう切っちゃうんだよね。」
なんて言葉を使います。
"切っちゃう"といえば、
何だか自分が先手を打って、上からのようですが、
実はその根底には別の感情が隠れていることが多いです。
「もう思い出したくない」
「見るのが辛い」
「現実逃避したい」
これらは、在る感情の、
二次的な副産物に過ぎません。
(我慢し過ぎたときには…w)
「願い」
この一次感情抜きにしては生まれません。
「もっと〇〇であってほしい」
「本当は〇〇でいたい」
「もっと〇〇してほしかった」
こういった気持ちがあるからこそ、
第二次的な感情が生まれます。
そう考えてみれば、そこに"絆"が無ければ別ですが、
本当に心から縁を切りたい絆なんて無いのかもしれません。
時間をかけて"絆"を築くのは大変なことです。
誰かと出会って"絆"が生まれるのは奇跡的なことです。
ある"絆"を壊す前に、言葉でちゃんと伝えてみましょう。![]()
いつも有難うございます。

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