貶めるという行為は… | 青い柳の樹のように  - counselor's blog -

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名古屋の老舗カウンセリングルーム「アンフィニ」の代表カウンセラーの青柳と申します。
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皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^

さて、今回は「貶める」について。

皆さんは、他者に貶める扱いをされて、

腹が立ったり、悲しくなったことがありますか?

 

【貶める】…劣ったものとして扱う。見くだす。さげすむ。

 

嫌ですよね。

基本的には、他者からされるときに使う言葉に感じますが、

他者からされるときとは限りません。

 

それは…

自らが自らを貶めるということです。

 

先日ご紹介しました「クラッシュ」という映画で、

黒人系アメリカ人が、犯罪に手を染める黒人にこういいます。

「お前は、俺だけじゃなく、おまえ自身をも貶めている。」

こういうことというのは、

往々にして日常で起こり得ることだと思います。

 

自分の処遇や状態を何かのせい(責任転嫁)にして、

怒りを自分の外側にぶつけるということ。

 

親がこうやって育てたから、私はこうなんだ。

腹が立つ上司には、とことん反抗的な態度で示してやろう。

私はもう40歳だから、恋愛なんかできないだろう。

自分には学歴が無いから、頭なんか使っても仕方ない。

こういう外見で生まれてきたから、もう諦めて生きるしかない。

 

これらは、全て「可能性」を捨て、

自分で自分自身を「貶めて」いるのです。

何かに攻撃的な感情を向けることでは、優劣はつかないです。

 

自分で自分を「貶める」とどうなるか?

理由にしている"憤り"が、自分の世界に実現してしまうのです。

そしてまた自分を「貶める」、負のループです。

もしも、社会や誰かの反応が自分を「貶める」としても、

最後は自分で自分を貶めないことです。虹



いつも有難うございます。

自分を貶めている人はアンフィニへ!

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ご予約は052-253-5040まで!

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