【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
【青い柳のココロカフェ/養成講座/お知らせ】
心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「利用可能性ヒューリスティック」について。
皆さんは、「あの地域って治安よくないよ。」
とか、聞いたことありますか?
でも実際に、その地域の物騒なニュースを
バンバン聞いたことはないと思います。
心理学で「ヒューリスティック」という言葉があります。
無意識に使っている「手がかり」や「法則」をいいます。
いわば"経験則"のようなものです。
"経験則"によって、ものごとを判断することがほとんどですが、
では経験則は「正確」かといわれれば、
どちらかと言えば「満足」によっているでしょう。
例えば、犬に噛まれた人は、
犬が恐いという"経験則"によって感情が生まれ、
犬を避けるという行動をとりますよね。
記憶にパッと浮かぶようなことは、
非合理であったとしても、判断材料になってしまうのです。
私たちはワイドショーの報道や、インターネットニュースの記事によって、
ネガティブな情報に触れることが多いです。
子供の誘拐事件を見れば、子供のひとり歩きが心配になります。
飛行機事故を見れば、その航空会社の飛行機を避けたくなります。
サメが海水浴場に現れた映像を見れば、海水浴が怖くなる人もいるでしょう。
ある意味、人間が命にかかわることでいえば、
殺人事件よりも、飛行機や交通事故よりも、
圧倒的に多いのは自殺です。
それだけ「ストレス」というものは、目に見えませんが、
人の命に大きく関わるものなのです。
なのに現代人は、積極的にストレスを摂取しているように見えますよね。
話しが逸れましたが、経験則は満足感によって判断が鈍るのでご注意を。![]()
いつも有難うございます。

ストレス過多の人はアンフィニへ!
.
ご予約は052-253-5040まで!
∞ -----------------------------------
#名古屋のカウンセリングルームアンフィニ
#カウンセラー・セラピスト非常勤
∞ -----------------------------------
![]() |
超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド
1,512円
Amazon |



