称賛を全て受け取りますか? | 青い柳の樹のように  - counselor's blog -

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名古屋の老舗カウンセリングルーム「アンフィニ」の代表カウンセラーの青柳と申します。
少しでも多くの人にカウンセリングや心に関心を持つ機会になって頂ければという願いを込めたブログです。
皆様の生活に身近に感じられ「気づき」になれますよう。

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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^

さて、今回は「受け取る」について。

皆さんは、褒められるの得意ですか?

苦手な人もいますよね。

 

誰かからの賞賛を

全て受け取りますか?

 

もしかしたらお店の人の言葉などだった場合、

 

「お似合いですね!」

「お若いですね!」

「本当に〇〇さんだけですよ!」

 

なんて言葉は、受け取ったら、

何か違うものがオプションで着いてくるかもしれません。

 

だから、ときには、

『はいはい。』

と、心の中で思うこともあるでしょう。

 

なので、称賛を受け取ることも、

受け取らないことも、意外とコントロールできるものです。

逆の批判はどうですか?

 

ちゃんと受け止めることで、

自分の糧になっていくこともありますよね。

そういうことは心に沁みます。

 

しかし、いわれのないことであったり、

理不尽極まりない言葉を投げかけられるときもあるでしょう。

 

そういうときは、

いつもどうしていますか?

受け取っていますか?

 

「はいはい。」と、

同じようにできたなら、それはコントロールできています。

仏教哲学では、快も不快も所詮は幻という教えがあります。

地獄極楽も胸三寸にあり…といったところでしょうか。

 

言葉を見極める目を養って、

快不快に振り回されないようにしたいですね。虹



いつも有難うございます。

言葉にダメージを受けた人はアンフィニへ!

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ご予約は052-253-5040まで!

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