【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「受け取る」について。
皆さんは、褒められるの得意ですか?
苦手な人もいますよね。
誰かからの賞賛を
全て受け取りますか?
もしかしたらお店の人の言葉などだった場合、
「お似合いですね!」
「お若いですね!」
「本当に〇〇さんだけですよ!」
なんて言葉は、受け取ったら、
何か違うものがオプションで着いてくるかもしれません。
だから、ときには、
『はいはい。』
と、心の中で思うこともあるでしょう。
なので、称賛を受け取ることも、
受け取らないことも、意外とコントロールできるものです。
逆の批判はどうですか?
ちゃんと受け止めることで、
自分の糧になっていくこともありますよね。
そういうことは心に沁みます。
しかし、いわれのないことであったり、
理不尽極まりない言葉を投げかけられるときもあるでしょう。
そういうときは、
いつもどうしていますか?
受け取っていますか?
「はいはい。」と、
同じようにできたなら、それはコントロールできています。
仏教哲学では、快も不快も所詮は幻という教えがあります。
地獄極楽も胸三寸にあり…といったところでしょうか。
言葉を見極める目を養って、
快不快に振り回されないようにしたいですね。![]()
いつも有難うございます。

言葉にダメージを受けた人はアンフィニへ!
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