どうしたら自分を好きになれるか？

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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^

さて、今回は「自己受容」について。

皆さんは、自分のことを好きですか？

それとも嫌いですか？

心理学系の記事で、多いもののひとつが、

"〇〇に好かれるための５つの方法"

みたいなものです。

誰かに好かれる方法を試行錯誤しつつ、

自分のことは置いてきぼり･･･

なんてこともありますね。

自分はどんな人が好きですか？

優しい人？

頼りになる人？

笑顔が素敵な人？

自分に無いものを

人は欲しいと思います。

自分に無いものを欲するあまりに、

自分自身に"ある"ものを

忘れてしまいます。

魚は鳥にはなれません。

鳥は魚にはなれません。

水を泳ぐのは魚のほうが得意ですし、

空を飛ぶのは鳥のほうが得意です。

どっちが優れているとも、

どっちが劣っているとも比べられるものではないですね。

自分自身をどう理解して、

自分自身をどう受け入れられるか？

自分だけの視点では難しいことですが、

それが自分を好きになる第一歩だと思います。



いつも有難うございます。

自分を受け入れたい人はアンフィニへ！

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ご予約は052-253-5040まで！

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