みんなが私のこと気にしてる? | 青い柳の樹のように  - counselor's blog -

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名古屋の老舗カウンセリングルーム「アンフィニ」の代表カウンセラーの青柳と申します。
少しでも多くの人にカウンセリングや心に関心を持つ機会になって頂ければという願いを込めたブログです。
皆様の生活に身近に感じられ「気づき」になれますよう。

【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】 
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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^

さて、今回は「スポットライト効果」について。

皆さんは、自分がどう思われているか、

気にするほうですか?

 

心理学の実験で、でかでかと有名アーティストがプリントされたTシャツを

学生に、仲間のパーティーの場に着て参加してもらいました。

 

顔がプリントされたTシャツに気づいたのが46%。

どのアーティストか気づいた人は21%。

意図的に目立つTシャツを着ても、その程度なのです。

 

自分がどう思われているかを

気にし過ぎてしまうと、

自分の人生を生きられなくなってしまいます。

またそういった過剰な自意識は、

自分の思考の漏えいにも敏感になってしまいます。

「もしかして私の考えバレてる!?」と。

 

恋愛コミックによくありがちですよねw

自分だけ焦ってしまって、周囲は然程気にしていない…

大抵そんなものです。

 

自分の顔を気にし過ぎて顔が引きつるよりも、

意識という矢印を

ひとつでも外側に向けたほうが、自他共に最善ですよね。虹



いつも有難うございます。

どう思われるかが気になる人はアンフィニへ!

.

ご予約は052-253-5040まで!

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