【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「スポットライト効果」について。
皆さんは、自分がどう思われているか、
気にするほうですか?
心理学の実験で、でかでかと有名アーティストがプリントされたTシャツを
学生に、仲間のパーティーの場に着て参加してもらいました。
顔がプリントされたTシャツに気づいたのが46%。
どのアーティストか気づいた人は21%。
意図的に目立つTシャツを着ても、その程度なのです。
自分がどう思われているかを
気にし過ぎてしまうと、
自分の人生を生きられなくなってしまいます。
またそういった過剰な自意識は、
自分の思考の漏えいにも敏感になってしまいます。
「もしかして私の考えバレてる!?」と。
恋愛コミックによくありがちですよねw
自分だけ焦ってしまって、周囲は然程気にしていない…
大抵そんなものです。
自分の顔を気にし過ぎて顔が引きつるよりも、
意識という矢印を
ひとつでも外側に向けたほうが、自他共に最善ですよね。![]()
いつも有難うございます。

どう思われるかが気になる人はアンフィニへ!
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ご予約は052-253-5040まで!
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