【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「フィルター」について。
皆さんは、何を通して世界を見ていますか?
「目に決まってるじゃん!」…ほんとですか?
感覚でいえば、もちろん「視覚」ですが、
世界はそれぞれ人によって違います。
心のフィルターを通るので、"感じ方"が違うのです。
話しは変わりますが、
"トラウマ"と呼ばれるものがあります。
強烈に嫌な思い出などが、心にずっと残り、
場面ごとであったり、行動にマイナスな影響を及ぼします。
例えば、心に残った嫌な思い出は、
黒透明なブヨブヨした固体みたいなものだとします。
心から取り出し、それをコネコネします。
丸く二つに分けて、薄くのばしていきます。
薄くのばして、光がとおるようになったら乾かします。
乾いたら、サングラスのレンズにしましょう。
人は、そのサングラスが大嫌いなものでできているのに、
常に肌身離さずかけていることが多いのです。
フィルターを通して世界をみるのです。
そのときの自分。
そのときの周囲の人。
そのときの出来事。
それを通して世界を見ていたら?
それは"ほんとうの今"の世界なのでしょうか?![]()
いつも有難うございます。

サングラスかけっぱなしの人はアンフィニへ!
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