【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
【青い柳のココロカフェ/養成講座/お知らせ】
心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「コア・ビリーフ」について。
皆さんは、自分の見ている世界が、
絶対的なものだと感じていますか？
私たちは、それぞれの家庭環境で育ち、
色々な人と出会い、経験し、
唯一無二の信念や価値観をつくり上げます。
全く同じ信念や価値観をつくるのは、
絶対不可能と言えるのではないでしょうか。
皆が唯一無二です。
そうやって出来上がったものは、
たまたま相違するときに、
瞬間的な自動思考で反応します。
怒り
軽視
張り合い
嫉妬
反抗
反動
自己否定
色々な反応が、反射的に行われています。
それに気づかずにしていることありませんか？
気づかなければ、反射的な自動思考によって、
ストレスを感じることが増えてしまいます。
認識→受容→変容
人に出来上がった"心のモノサシ"は、
作られてゆくものですし、変えられるものです。
そこに影響を与え、"モノサシの違い"を超えるのは関わりです。
いつも有難うございます。
価値観に悩んだらアンフィニへ！
.
ご予約は052-253-5040まで！
∞ -----------------------------------
#名古屋のカウンセリングルームアンフィニ
#カウンセラー・セラピスト非常勤
∞ -----------------------------------
