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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「自信」についてです。
皆さんは、何かについては自信がありますか?
それはどうやって身に付きましたか?
「仕事の自信をつけるために、どうしたらいいですか?」
「恋愛の自信をつけるために、何をすればいいですか?」
こんな相談をされたことありますか?
もしくは、自分が相談をしたことは?
「自信」というものを持たないことは、行動の障害の理由になることがあります。
話をする自信がないから、集まりには行けない。
まだ自信がついてないから、実践できない。
自信がなくって、誰とも付き合えない。
どうなったら、「自信」がある状態なのでしょうか。
成ったことが無いものに、明確なイメージなど持つことができません。
ある意味アバウトな目標とも言えます。
もっというならば…。
"やらない理由"や"傷つかない理由"にしてしまっていませんか?
ハッキリ言えば「自信がない。」
という人に足らないのは、「自信」ではありません。
"チャレンジ精神"と"実践"です。
会話に自信がないなら、会話をする。
自信なくて誘えないなら、誘う。
自信がなくて実践できないなら、実践するしかないのです。
その何度もの実践や、成功や失敗のその先に、
自信のようなものが、ボンヤリ存在するのかもしれません。
だから、目標とするのは「実践」することです。![]()
いつも有難うございます。

自信の正体は努力と慣れ。
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