自信をつけるために何をしたらいんですか? | 青い柳の樹のように  - counselor's blog -

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名古屋の老舗カウンセリングルーム「アンフィニ」の代表カウンセラーの青柳と申します。
少しでも多くの人にカウンセリングや心に関心を持つ機会になって頂ければという願いを込めたブログです。
皆様の生活に身近に感じられ「気づき」になれますよう。

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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^

さて、今回は「自信」についてです。

皆さんは、何かについては自信がありますか?

それはどうやって身に付きましたか?

 

「仕事の自信をつけるために、どうしたらいいですか?」

 

「恋愛の自信をつけるために、何をすればいいですか?」

 

こんな相談をされたことありますか?

もしくは、自分が相談をしたことは?

「自信」というものを持たないことは、行動の障害の理由になることがあります。

 

話をする自信がないから、集まりには行けない。

まだ自信がついてないから、実践できない。

自信がなくって、誰とも付き合えない。

 

どうなったら、「自信」がある状態なのでしょうか。

成ったことが無いものに、明確なイメージなど持つことができません。

ある意味アバウトな目標とも言えます。

 

もっというならば…。

"やらない理由"や"傷つかない理由"にしてしまっていませんか?

ハッキリ言えば「自信がない。」

という人に足らないのは、「自信」ではありません

"チャレンジ精神"と"実践"です。

 

会話に自信がないなら、会話をする。

自信なくて誘えないなら、誘う。

自信がなくて実践できないなら、実践するしかないのです。

 

その何度もの実践や、成功や失敗のその先に、

自信のようなものが、ボンヤリ存在するのかもしれません。

だから、目標とするのは「実践」することです。虹



いつも有難うございます。

自信の正体は努力と慣れ。

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