【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「できること」についてです。
皆さんは、よりよく生きるために、
どんなものを得ようとしますか？
家がある。
飢えない。
家族がいる。
Amazonでポチれる。
これくらいでは現代人は幸せじゃありません。
もっと、もっとと、
色々なことを求めます。
どこかに所属したい。
愛されたい。
認められたい。
何かを実現したい。
そういった気持ちから、向上しようとします。
その際に多いのが、「方法」によって、
「外部」のものをコントロールしようとすることです。
ところが、
「方法」によって「外部」をコントロールするのは、
とても難しいことです。
最も確実にコントロールしやすいのは何でしょう？
そうです。
自分なのです。
自分を先に理解することなく、
「方法」ばかりを求めても、
イソップ物語の「ネズミの相談」のようになってしまいます。
つまりは、自分にフィットした方法かどうかが、
すっぽりと抜け落ちてしまうのです。
自転車だって、目的だけじゃ選べませんよね。
孫子の兵法の如く、
敵よりも、先ずは自分を理解するという、
準備が先に必要なのです。
いつも有難うございます。
まずは何をすべきか。
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