【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「執着」についてです。
皆さんは、憎む相手を見返してやる!
そんな気持ちになったことがありますか?
人は人を憎んで、
憎んだ気持ちの反動で、
もっと幸せになろうと決心することがあります。
ところが、知らず知らずのうちに、
憎んでいる相手に執着してしまっていることがあります。
例えば…。
・フラれた恋人よりも、もっと年収のいい相手と付き合いたい。
・母親とは真逆の生き方をしよう。
・前の会社よりもっと規模の大きなところに勤めよう。
勿論、反面教師として、
反骨精神として、考えることはむしろ成長につながります。
極端になれば…。
・もうフラれる辛さが苦しいから、付き合うのをやめよう。
・私は"母親"にはならない。
・もう会社勤めはしない。
ここまでくると明確ですね。
どれもが、自分の憎む対象が、
何かを感じたり、決断することの、
基準になってしまっているのです。
それでは本末転倒ではないでしょうか?
憎みながらも、呪縛につながれたままの状態になっています。
自分は何が好きなのか?
自分は何に幸せを感じるのか?
自分は何がしたいのか?
自分は何が楽しいのか?
もし、何かに執着してしまっていると感じたら、
執着する相手から、"自分の感覚"へと、
フォーカスを変えてみましょう。![]()
いつも有難うございます。

本当の意味での自由に。
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