本日は専門学校でした。
学生のレポートはとても新鮮で良い内容です。
さて、今回は「コア・ビリーフ」についてです。
皆さんは、何かに挑戦しやすいタイプですか？
慎重派ですか？それとも…
人間は様々な環境、両親、教育、文化、時代などから、
根付いてしまう考えがあります。
根付いた考えは「自動思考」を生み出します。
同じことを同じくらいの能力でやろうとしても、
その瞬間、感じる事は様々です。
「これは自分には難しい。」
「これは楽しそう。」
「これはつまらないな。」
「これは工夫すればもっと良くなる。」
同じ物事でも、こう様々に人によって捉え方が違うのは、
決して珍しくないですよね。
でも、よくよく考えてみてください。
難しいと考えた瞬間、それは難しくなり、
楽しいと考えた瞬間、それは楽しくなり、
つまらないと考えた瞬間、それはつまらなくなり、
工夫しようと考えた瞬間、方法を探そうとするでしょう。
当たり前なことを言ってますが、
その物事に関する「自動思考」によるイメージは、
瞬間、自分で作り出しているイメージです。
「ほんとうにそうかな？」
時にはそう疑ってみてもいいかもしれません。
例えば「食わず嫌い」ってそういうことですよね。
色んな「可能性」の食わず嫌い、ありませんか？
いつも有難うございます。
自分自身に対してもそう。
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ポメラニアンのアイコンの人、ペタとかするの止めてください。