じぶんでデキナイ化 | 青い柳の樹のように  - counselor's blog -

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名古屋の老舗カウンセリングルーム「アンフィニ」の代表カウンセラーの青柳と申します。
少しでも多くの人にカウンセリングや心に関心を持つ機会になって頂ければという願いを込めたブログです。
皆様の生活に身近に感じられ「気づき」になれますよう。

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本日も盛りだくさんでした!

学校の授業はエネルギー使うけど楽しい!



さて、今回はアランの「幸福論」からです。

皆さんは、自分が持っている「習慣」って、

どんなものがあるのか認識したことありますか?


「習慣は我々の偶像であって、

我々が服従するから強いのである」


心理学的にも、人間が持つ潜在意識は、走る人

日々の行動の8、9割と言われます。

車の運転だけでもきっと無意識的な操作って多いですよね。


行動もそうですし、

思考や行動パターンも、同様に習慣化してしまって、

いつも同じ失敗をしてしまうこと、そんな人っていませんか?


・何も言わないことを尊重だと思って、従うことで無責任になる

・いいよいいわの関係が優しさだと思って、相手をダメにする

・正しさと厳しさを履き違えて、途中で嫌になってしまう

・周囲を否定することで、自分が上に立った気分になる

・利益で人間関係を計る故に、気づいたら希薄な人間関係に


同じパターンで、人は同じ苦しみを味わいやすいのです。ガックリ

だけども、人間だけが「意志」を持ちます。

そうやって習慣づいたことも、意志でいつでも変更できるのです。


「でも、そうはいっても…。」


そう決着してしまう、イイワケする人が変わるのは難しいでしょう。

できない自分に抗ってても、前には進みません。
たとえ3歩進んで、2歩下がったとしても、
1歩は進んでいるのです。虹




いつも有難うございます。
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ナントカのマーチでしたっけw

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