ココロカフェのヒトコマです。
さて、今回は「外と内」についてです。
皆さんは、何か趣味がありますか？
それは一人で楽しめますか？
ひとりでいることが不安だったり、
孤独の時間を楽しめなければ、
「外」に刺激を求めます。
・お酒
・恋愛
・ギャンブル
・スリル
・仕事
それで手に入れたものは、
いずれ飽きてしまいます。
飽きたら、もっと上の刺激を求めます。
自分に何も持たないことが不安だったり、
自信の無さにつながる人もまた、
「外」に誇りを持ちたがります。
・肩書
・会社名
・恋人
・服装
・財力
そのまんまの自分が不安だと、
「外」に満足を求め、
それは安定して満足することがありません。
また、自分や他人が見る「外」は、
「自分」なのでしょうか？
ひとつ失えば、またひとつ別なものをさがす…ではキリがない。
「外」をそぎ落とした自分を信頼でき、楽しめれば、
「外」に依存することなく、心が安定します。
いつも有難うございます。
すがると、失うのは怖いですよね。
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