暗示をかけているのは誰? | 青い柳の樹のように  - counselor's blog -

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名古屋の老舗カウンセリングルーム「アンフィニ」の代表カウンセラーの青柳と申します。
少しでも多くの人にカウンセリングや心に関心を持つ機会になって頂ければという願いを込めたブログです。
皆様の生活に身近に感じられ「気づき」になれますよう。

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こういう人間 にも税金使われてるのか…



さて、今回は「自己成就予言」についてです。

皆さんは、自分に自信がありますか?

無いですか?


「自信がない」…一見短所な感じです。

マイナスに作用することはあるでしょうけど、

果たしてそれだけでしょうか?


・危機管理能力がある

・慎重に事を運べる

・謙虚な心がある


この部分は、逆にあるのかもしれません。

そんな人が成長して自信をつけたら、ヒヨコキラキラ

ただの自信家より、ステキになれると思いませんか?


自分に自信がない人、生きてても仕方がないと思っている人、

自分が大変だと思っている人、ツイてないと思っている人、

他者でもそういう人だと気づきます。なぜでしょう。


それは本人が発する「言葉」です。おひつじ座


例えば、自信がない人は、

「すみません」を連呼しますし、「私なんて…」とか、

「そんなことないです」とかいう言葉を使います。


「私になんて無理」とかもそうですね。

そういった「言葉」は自分に暗示をかけます。

自分はそうあるべきだと、無意識にそうなってゆきます。


スポーツ選手が鏡に向かって、柔道

自分を鼓舞し、テンションを上げたりしますよね。

原始的ですが有効だと思います。


そして、小さなことでもいいんです。

自分で自分をもっと褒めてあげましょう。

自分は自分で育てられるのです。虹




いつも有難うございます。
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放棄するのも自分です。

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