レントンがヘディングで起こすのを憶えてしまった…
さて、今回は「向き合う」についてです。
皆さんは、嫌なことが起きたときどうしますか？
もしくは目を逸らせたいときは？
人には人格（アイデンティティ）というものがあります。
「自分とは何か？」「自分は何がしたいか？」「人とどう接したいか？」
それが欲求となり、実現できなければ葛藤となります。
だだ、「じぶんらしさ」を勘違いするのは「私は私」という判断。
自分のしたいことだけを考えての行動や言動ではなく、
他者も自分も大事にしながら、言いたい、したいことを進めることです。
形成された人格で、欲求が満たせないとき、
人は時に「逃避機制」がはたらきます。
苦しい状態から逃げる為に、別の状態を選んで回避するのです。
これで人はその「欲求」が消えたと勘違いしやすいのですが、
それは消えることはありません。
では、どうしたらいいのでしょう？
一概には言えませんが「向き合う」ことです。
自分の嫌な面、劣等感、事象、記憶に向き合うことです。
そのためにカウンセリングを利用するのも有効です。
今ある苦しさは、向き合ってこそです。
逃げても逃げても、更に捉われたり湧き出ます。
案ずることはありません、思い返してください。
「あなたの人生の長さだけ、毎日苦しい日々ってありますか？」
無いと思います。
楽しい日もあったでしょうし、
悩みも年月とともに変化してきたはずです。
向き合って、受け入れたときに、
人は成長できるのです。
いつも有難うございます。
私は向き合って成長した人達をたくさん見てます。
.
- 欲求心理学トピックス100/著者不明
- ￥1,575
- Amazon.co.jp