緊張より思いやり | 青い柳の樹のように  - counselor's blog -

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名古屋の老舗カウンセリングルーム「アンフィニ」の代表カウンセラーの青柳と申します。
少しでも多くの人にカウンセリングや心に関心を持つ機会になって頂ければという願いを込めたブログです。
皆様の生活に身近に感じられ「気づき」になれますよう。

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通勤電車には疲れた顔の人があまりにも多く、

ちょっと驚いてしまいました。



さて、今回は「緊張」についてです。

皆さんは人と対面しながら話すときって、

緊張しますか?そうでもないですか?


緊張する人は、何故緊張するのでしょう?

相手への気遣いでしょうか?


そこには、見られたい自分の面と、

見られたくない自分の面がいるのではないでしょうか?

相手への気遣いよいうよりも、防衛反応ともいえます。


防衛すると「緊張」します。柔道

「緊張」した相手に、人は心地良さを感じません

気づかないタイプの人は別ですが(笑


相手に良く思われたい、失礼が無いようにしたいはずが、

逆にマイナスになってしまっては本末転倒です。

だから「緊張」なんて必要ないのです。ねこへび


それよりも「思いやり」や「思い」ではないでしょうか?

相手が「今、こんなことを伝えたいんだろう。」とか、

こんな伝え方が伝わりやすいな、と思いをはせる事です。


そうすれば互いに心地いいでしょうし、

しいてはそれは「礼儀」にもなるとも思います。虹




いつも有難うございます。

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私は全く緊張しません(^^

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