※お初の方は説明書
のご一読を
※セミナー案内はコチラ
猫の仕草ってなんであんなに可愛いんでしょうね。
癒されますｗ
さて、今回は般若心経からです。
忘れたい過去や嫌な思い出ってありますよね。
それだけではなく嫌なその日の出来事もあります。
「度一切苦厄」
苦しみから逃れようとして考えて、
逃れられたことってありますか？
おそらく、考えているうちは無いでしょうね。
ピンクのキリンを思い浮かべないでください。
・・・
・・・おそらく思い浮かべてしまうと思うんです。
見ないように、見ないようにすれば、
どんどん心は捉われます。
逃れようとすればするほど苦しみは追いかけてくるのです。
いっそのこと、見て見て見まくって、
飽きるまで見たら、きっと今までとは違うのでは？
書いたり、描いたり話したりすることで、
気持ちというものは代償行為で、少し満足するのです。
いつも有難うございます。
パソコンの時代ですが秘密のノートってのも悪くないですよ。
.
- 心がスーッとなるブッダの呼吸法―幸せを吸い込み、ストレスを吐き出す! (成美文庫)/高田 明和
- ￥510
- Amazon.co.jp
「カタルシス効果」というものがありますが、