ふるまう自分と開く自分 | 青い柳の樹のように  - counselor's blog -

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名古屋の老舗カウンセリングルーム「アンフィニ」の代表カウンセラーの青柳と申します。
少しでも多くの人にカウンセリングや心に関心を持つ機会になって頂ければという願いを込めたブログです。
皆様の生活に身近に感じられ「気づき」になれますよう。

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今日は休みでゆっくり寝てたら…

朝はいずこw



さて、今回は「自己呈示と自己開示」についてです。

職場やコンパの席などで、相手によって豹変して、

うまい具合にアピールする人っていますよね?


身の丈以上だったり、

自分の都合のいい部分だけアピールする事を

自己呈示」といいます。


短期間だったり、会う頻度が少なくて済む相手には有効かもしれません。

しかし、所詮は「付け焼刃」ですよね。ナゾの人

自己開示」は勇気がいる事ですが、等身大の自分を伝える事です。


長い付き合いをするならば「自己開示」をオススメしますべーっだ!

「自己開示」によって受け入れられる場合、

自分自身も自然体でいられるので、相手も心地いいはずです。虹


いつも有難うございます。
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演じ続けるのは自分もしんどいですよね。

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