なぜ自分を知ることがいいの？

※まずは説明書のご一読から

名古屋は風が強かったですが、

久しぶりの晴天で気持ちが良かったですね！

さて、今回は「ジョハリの窓」についてです。

以前、ジョハリの窓については記載しました。

よく私が「自分を知ることが大切」なんてこと書きますよね？

自分を知るという事が、何故良いのでしょう？

私たちが、「感情」というものに振り回されるとき、

とても苦しい思いをしますよね。

「我を忘れている」時、苦しい思いをしますよね。

一流のスポーツ選手は何故すごいのでしょう？

体の力を最大限まで理想に近く動かす為の、

術を持っていると思いませんか。

自分の心を知ることも、それに近いのです。

湧き出す感情まで制したらロボットですが、

自分の心を知っていれば、対処できるようになっていくという事です。

経験は、無意識での安全行動を生みます。

同時に主観による誤認識や、枠を決める事になります。

それを打開できるひとつがカウンセリングです

いつも有難うございます。

（a）と（b）は広げたいですね～。