時には溢してもいいんです | 青い柳の樹のように  - counselor's blog -

青い柳の樹のように  - counselor's blog -

名古屋の老舗カウンセリングルーム「アンフィニ」の代表カウンセラーの青柳と申します。
少しでも多くの人にカウンセリングや心に関心を持つ機会になって頂ければという願いを込めたブログです。
皆様の生活に身近に感じられ「気づき」になれますよう。

※まずは説明書 のご一読からひらめき電球


ウチの携帯サイト のテスト運用始めました。

早速メッセくださった読者の方々有難うございます!



さて、今回は「我慢」についてです。

日本人にとって、ある程度の我慢は、

「忍耐」と表現されて美徳だったりもしますよね。


『グッドライフ』というドラマの中で、テレビ

こんなセリフがありました。


「我慢って、クセになっちゃうんですよね。」


心理学的にも、「認知のクセ」というものがあります。

何かが起きた事に対する思考の癖です。


また、「親」であったり、「大人」であったり、女の子男の子家

「先輩」であったり、「管理職」であったり、「経営者」であったり、

大人になり、責任をもてば持つほど、感情は溢し難くなります。


悲しみ、辛さ、怒り、苦しみを「我慢」し続けていると、

表情が変わり、言葉が変わり、周りも変わり、やがて心も…

また、我慢している溜まった感情は歪んでしまう場合もあります。


その前に、誰かにガス抜きしてもらいましょうね。DASH!

そんな時の相手になれたらいいですね。虹




いつも有難うございます。
青い柳の樹のように  - counselor's blog -
溢したっていいんです。溢せる人には。

.

心の筋肉のほぐし方-たまには弱音を吐いたって… (祥伝社新書136)/阿奈 靖雄
¥798
Amazon.co.jp