ジテツウ #16

疲労度：激強

50km

2:01

TSS104

IF0.72

不明kJ

朝インターバルローラーからジテツウblog。

朝ローラー＋ジテツウに

なかなか身体が戻らない。

朝ローラー＋ジテツウだと

明らかに漕げない。

年末年始に体調崩すまでは

こんな感じじゃなかったと思うけど。

そもそもジテツウなんて楽しくないけど

漕げないと尚更ツマランよね。

帰りはサイコンが

いつも以上にどうしようもなく

走行距離が7kmくらい短かったw w