体調管理も片づけもじわじわと馴染ませていこう

毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター　　　

京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子です

手帳を開けて来月の予定を確認したら、え！もう5月！！！とびっくりしている4月最終日(;´･ω･)

GW中の方、お仕事の方、家事で大忙しの方、みなみなさまお元気でごきげんだといいなと思っています。

私は仕事、オフのハーフ＆ハーフでいい感じのバランスなので、心身ともに健康的に過ごせそうです＾＾

私にとって、心身ともに健康的は人生のキーワード。

特に心の健康は少しでも崩れると、なかなか戻すのに時間がかかる体質です。

大げさ～！と感じる人もいらっしゃると思いますが、自分の最優先事項は何よりも死守しなければなりません（かなり気合入ってます・押忍！）。

自分のことをよく知っていると、色々あっても生きていけるもの＾＾

多少お手間はかかりますが、他の人に頼っても結局自分が何とかしたいと思えば、人って変われるものだと思っています。

何とかしたい気持ちが原動力になって行動力に！

残念ながら一朝一夕には行きませんが、じわじわと自分に馴染んでいくと、馴染んだことが定着していきます。

すぐに！早く！と思うと、うまく行ったりまた元に戻ったりする自分にすごく焦りますしね。

片づけも同じ。

行動パターンを少しずつ変えて習慣化を目指しつつ、ときにはリバウンドしながら、じわじわとしっくり行ってるなぁと感じられるのがベストです。

劇的ビフォーアフターは魅力的ですが、維持できるかどうかは別問題。

体調管理も片づけも、じわじわと馴染ませていきましょうね。

焦るとコケます！

どうぞお気をつけあそばせ♡

【募集中】

■メンタルオーガナイズ個人セッション　

【M-cafe読書会＠京都四条烏丸アフタークラス　開催情報】

■5/15:メンタルスイング⑯(M-cafe読書会＠京都四条烏丸参加者限定）満席（オンライン）

■5/17:しなやか倶楽部㉔(M-cafe＠京都四条烏丸参加者限定）満席（オンライン）

【パニー女の会】

【あなたの暮らしにラクと好きが増えますように】

▶片づけサポート　Be natural

▶パニー女の会

▶LINE＠

ID:@lzl3081y

毎週金曜日朝10：00「☆Be natural ごきげんさん通信☆」配信中

お問合わせ、お申込みはこちらから

ランキングに参加しています。

ポチッと押していただけるとうれしいです！
↓　↓　↓

心の荷物を軽くする思考と空間の整理術