ココロの荷物を軽くする思考と空間の整理術 ライフオーガナイザー・メンタルオーガナイザー国分典子

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京都四条烏丸 片づけ整理 ライフオーガナイザー・メンタルオーガナイザー国分典子のブログです

毎日の暮らしにラクと好きが増える空間と心の片づけサポーター

京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子です。

 

 

 

自宅でこじんまりとゆるーい筋トレを続けている今日この頃。

最近BGMを変えたおかげで、いい感じで継続中です。

 

 

 

今、毎日お供にしているのは、YouTubeで聞ける”【宇宙戦艦ヤマト】エレクトーン演奏”。

可愛い女子がエネルギッシュに弾いてくれてノリノリです。

 

 

 

前奏でじわじわと気持ちがあがり、リズムに合わせて足上げ腹筋をしたらテンポよく出来るんです。

 

 

 

なんせ、一人で地味で地道な作業なので音楽は友だち(笑)。

励ましてくれたり、応援してくれたり、たまには話相手になってくれたり。

 

 

 

片づけを一人でしているときも、地味で地道な作業だなと思ったら、BGMをかけてみませんか?

 

 

 

口ずさめる曲なら、ひとりカラオケ大会をしても良さそうですね。

片づけが孤独で辛い作業にならないことを心から願い祈っています♬

 

 

 

一人ではなかなか前に進めないあなた。

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京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子です。

 

 

 

オーガナイズ作業(片づけ整理作業)をご依頼いただくお客様の気持ちはとても複雑です★




・散らかった家を見せるのが恥ずかしい
・片づけられない自分が恥ずかしい

・片づける「だけ」なのに誰にお願いするなんて
・片づける「だけ」なのに時間を割くなんて
・片づける「だけ」なのにお金を使うなんて





みなさんの頭の中には色んな思いがめぐり、やっぱり、でも、やっぱり、でも、やっぱり、でも、、、
と長く悩んでついに依頼を下さる方も少なくありません。




つい最近伺った方も同じでした。
環境に変化があり、想像以上にモノの管理が難しくなり、気づいた頃には自分ではどうにもならない状態までなっていたとのことでした。





でも!お話しを訊かせて頂いているうちに考えにこんなふうに変化が起こり、言葉も変わってきました。




・散らかった家を思切って見てもらおう!
・片づけられない自分をサポートしてもらおう!

・片づけに悩むのをやめよう!
・本当に自分の好きなことをする時間を増やそう!
・そのためにお金を投資しよう!





表情は明るくなり、言葉にがこもり、自分の人生を大事にしようという思いがどんどん強くなっていくように感じるのです。



人生は有限です。
限られた時間の中で、何に意識を向け、行動し、生活を豊かにするか。
このことに注力できる人生は心地よく、生きやすさに溢れるのではないか、と思うのです。




モノが簡単に手に入る
モノを収めるスペースがある程度確保できる
便利グッズや時短グッズが出回り、
思わず購買意欲を駆られる、、、




片づけをする「だけ」と軽く考えてるかもしれませんが、モノを整理、収納、整とん、循環させることは、そんなに簡単ではない時代です。




片づけは最終的なゴールではありません。
あくまでも自分の人生をスムーズにし、
ストレスなく心地よい毎日を過ごすための手段です。





片づけで悩むのはもうやめませんか?
あなた自身、あなたの暮らしをサポートするライフオーガナイザー。
どんどん活用してラクになって欲しいと思っています☆

 

 

 

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物事がなかなか自分の思った通りに動かないと、フラストレーションがたまります。

 

 

 

私は○〇したいのに

本当は▲▲したくないのに

思ってたのとは違う~~~!

 

 

なんてことは日常茶飯事ではないでしょうか。

 

 

 

もちろん私もよく経験しています。

もしかすると毎日感じているかもしれません。

 

 

 

小さなイライラやもやもやは、そのときに何とかしのげても、ある日大きく爆発することがありますね。

 

 

 

空間が少しずつ乱れていくのと同様に、心の乱れも蓄積されてドッカーンと。

 

 

これまでも色んな事が言われていますが、

ためない・こまめに吐き出す

ことがとっても大事なんだと思っています。

 

 

 

先日人生の先輩と話していたとき、言葉に出す大切さを改めて教わりました。

 

 

 

一人で悶々と考えいるのではなく、誰かに聞いてもらうことで落ち着くというもの。

 

 

 

もちろん経験上、分かっていたはずですが、分かっていたつもり、だなと痛感し、

大事なことを忘れていたなぁと思っています。

 

 

 

話す=アウトプットの効果は大きいもの。

自分の耳にも話が届き、話しているうちに整理されていくことがあります。

 

 

 

あれ?自分ってこんなことを考えてたんだ、とビックリすることも。

 

 

 

言葉にするだけで、悶々状態に出口の光が見えるのなら、こんなに簡単で安上りなことはありません。

、、、やらないと損します(関西人が好きな損得勘定w)

 

 

 

もちろん話す相手の選択は重要です。

自分のことをよく知ってくれている人、信頼できる人、ときには第三者に頼るのもありです。

 

 

 

誰しもため込んで、爆発して、機嫌が悪くなって、収拾がつかない事態は避けたいと願っているはず。

 

 

 

これまでとは違う行動パターンかもしれませんが、自分の機嫌は自分で取る、という大人としての責任が取れるパターンを身に着けていきましょうね。

 

 

 

自戒の念を込めて、自分に言い聞かせて、自分を健全に保つために♬

 

 

 

 

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