疲れたらさぼろう！休もう！

毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター

京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子です。

目の前に広がる乱れた空間を見てため息が出てしまうとき。

さて！とりかかろう！と気持ちにスイッチが入れば動けますが、フリーズしてしまうこともあると思います。

フリーズする理由のひとつは、心も体も疲れていること。

私たちは疲れを回復させる力を持っているので、しっかりと休むことに集中すれば必ず戻せます。

そう言っても、やるべきことが他にたくさんあるかもしれないし、休むこと自体に罪悪感を覚える人も少なくありません。

でも！！！

疲れたら休みましょう。

パーフェクトに健康な人などいないはずです。

過去私は休むことが本当に苦手でした。

さぼっているような気がしていたし、そもそもボーッとすることを知りませんでした。

少しずつさぼる、休むをやっていると、人間の適応力って侮れないもの。

板についてきたんです＾＾

あれ？休むっていいなぁ。

元気とかやる気が湧いて来るな～と気づきました。

スヌーピーの

I need plenty of rest in case tomorrow is a great day

”明日が素晴らしい日だといけないから、うんと休息しよう”

という言葉はほっこりさせてくれます。

休むことは自分への投資。

ほっこり気を抜き、まったり休んでまた良い日を過ごしていきましょうね(^^♪

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